Yoga – Din rytm
En levande men mjuk klass där du får lyssna inåt och röra dig i din egen takt. Vi jobbar med flöde, andning och närvaro – alltid med utrymme för att anpassa efter dagsform.

Senioryoga
En inkännande yogaklass för dig 65+ där vi yogar sittande på stol. Vi fokuserar på rörelseglädje, andning och balans i lugnt tempo – allt på dina villkor.

Yoga – Naturlig rytm
Varannan vecka möts vi i en klass som skiftar med känslan i rummet. Ibland lite mer flow, ibland stillhet. Passar dig som gillar variation och att låta kroppen visa vägen. Alltid i ett lugnt tempo med fokus på närvaro.

Yinyoga
En stilla och återhämtande yogaklass där vi stannar längre i varje position. Du får släppa taget, mjukna och landa i kroppen. Passar alla – särskilt dig som behöver vila på djupet.

Nidra & Flödesskrivning
En stilla stund för återhämtning och inre kontakt. Vi börjar med guidad Yoga Nidra (djupavslappning) och avslutar med tyst flödesskrivning. Du behöver inte ha någon skrivvana – bara en vilja att lyssna inåt.

Barnyoga (7–11 år)
Lekfull och trygg yoga där barnen får röra sig, slappna av, fantisera och vara sig själva. Vi varvar rörelse, andning, vila och berättelser i en lugn och trygg miljö.

Slow Yoga – Morgonyoga
Landa mjukt in i dagen med långsamma rörelser, andetag och närvaro. En klass för dig som vill väcka kroppen varsamt och börja fredagen i stillhet.

Våga Yoga 
En mjuk yogaklass i tryggt tempo där du får röra dig varsamt och landa i kroppen.  Perfekt för dig som är nybörjare eller vill ha ett inkännande andrum.