Sommar Retreat Falkenberg 17 Juni - 18 Juni 2023

En helg med harmonisk, lättsam yoga, andningsövningar, mindfulness och meditationsvandring i oslagbar natur, Ett retreat för dig som för en stund behöver komma bort från stress och alla måsten och istället landa i dig själv genom medveten närvaro. Fokus ligger på att öppna våra sinnen genom yoga, skogsbad och mindfulness, för att kunna vila i nuet och fokusera inåt.

Vi välkomnar dig till en avkopplande vistelse där själen får ro och tankar får ta plats, allt omgärdat av underbara ängar, grönskande skogar och skimrande hav!

Du behöver inga förkunskaper inom varken yoga eller meditation. Övningarna görs helt efter egen förmåga och utan att jämföras med andra.

Hjärtligt välkommen

Om Gits Gård

Gits Gård är ett lanthotell beläget på en mysig gård i lugn och harmonisk miljö med närhet bådetill stan och havet. På gården värderar vi hållbarhet på alla plan, med stort fokus på miljön inte minst den sociala hållbarheten. Vi lägger mycket kärlek på den mat vi lagar och väljer råvaror med omsorg- helst från egna odlingar.

Om Vesslunda Naturreservat

Här kan du bada från sandstrand och klippor eller ta en promenad på den nästan tre kilometer långa vandringsleden som går genom reservatet. Vesslundareservatet ligger med sina mjuka sandbukter omedelbart söder om Suseåns mynning.

Det öppna kustpartiet präglas av ett klippigt ljung- och enbusklandskap och av sandstränder, fukthedar och dyner. 

Program

Lördag 17 Juni

 10.00 Välkommen och kort introduktion

10.30 Yin yoga

11.30 Lunch 

12.45 Skogsbadsvandring Vesslunda inkl fika

17.00 Tbx på Gits gård tid för egen tid att läsa en bok, bada i badtunna, pool, bastu

19.00 Bubbel i baren  

19.30 Middag - Solnedgången vid grillen

Söndag 18 Juni

07.30 Morgon Yoga

08.30 Frukost

10.30 Reflektion, Yoga Nidra & flödesskrivning

12.00 lunch

Avslut för helgen

Pris: 3495:-/ person

Detta ingår:

Logi del i dubbelrum, tillägg för enkelrum

Lunch lördag & söndag,

Transport ToR till vasslunda naturreservat för skogsbad

2 rätters middag, dryck ingår ej

Yin Yoga

Yoga Nidra

Skogsbad

Flödesskrivning

Tillgång till bastu, badtunna och pool

Frukost & fika

Anmälan